Ä¡·á
Adult ADHD
¼ºÀÎ ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾ÖAttention Deficit Hyperactivity Disorder(ADHD)¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ±³À°, ÄÚĪ, ÀÎÁöÇൿġ·á, ¾à¹°Ä¡·á°¡ ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ ADHD´Â ¾Æµ¿ ADHD¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ´Ù¸¥ Á¤½ÅÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸Å¿ì ÈçÇϹǷÎ, ADHD¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á»Ó ¾Æ´Ï¶ó, µ¿¹ÝÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇØ¼ Æ÷°ýÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ´ëÀΰü°èÀÇ ¹®Á¦°¡ ÈçÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡Á·À̳ª ¹è¿ìÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é Ä¡·á¿¡ Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀ̸ç, ºÎºÎÄ¡·á³ª °¡Á·Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¼ºÀÎ ADHDÀÇ °æ¿ì ÁÖÀÇ·ÂÀÇ ¹®Á¦º¸´Ù µ¿¹ÝµÇ´Â ºÒ¾È, ¿ì¿ï, ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÇ ¹®Á¦°¡ ´õ ½É°¢ÇÑ °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡, Ç×»ó ´Ù¸¥ Á¤½Å°úÀû µ¿¹ÝÁúȯ¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß Çϸç, Áõ»óÀÌ ½É°¢ÇÑ °ÍºÎÅÍ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ Áõ»óµéÀÌ ADHD Áõ»óº¸´Ù °¡º±°í, ADHD Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¸¥ Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é, ADHD¸¦ Ä¡·áÇÏ¸é¼ ´Ù¸¥ Áõ»óµéÀÌ °°ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.
![]() |
1. ±³À°
¼ºÀÎ ADHDÀÇ Áõ»ó, µ¿¹ÝÁúȯ, À¯º´·ü, ¿øÀÎ, Áø´Ü, ¿¹ÈÄ, Ä¡·á¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇØ ±³À°ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±³À°ÇÑ´Ù°í ADHD Áõ»óÀÌ »ç¶óÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ±×µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÌ °ÞÀº ¾î·Á¿òÀ» ÀÌÇØÇϰí, ¾ÕÀ¸·Î ±æ¾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Â Ä¡·á°úÁ¤¿¡ ²ÙÁØÈ÷ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÃʰ¡ µÈ´Ù. |
---|---|
![]() |
|
![]() |
2. ¾à¹°Ä¡·á
¾à¹°Ä¡·á´Â ¾Æµ¿ ADHDÀÇ Ä¡·á¿¡¼¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °¡Àå °·ÂÇÑ Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ¾Æµ¿¿¡¼ ó¹æÇÏ´Â ¸ðµç ¾àÀ» ¼ºÀο¡¼µµ ½ÃµµÇغ¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÇöÀç ±¹³»¿¡¼ ¼ºÀÎ ADHD¿¡ ´ëÇØ º¸ÇèÀû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ®(ÄܼŸ, ¸ÞµðŰ³Ý)°ú ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾(½ºÆ®¶óÅ×¶ó)ÀÌ ÀÖ´Ù. |
![]() |
|
![]() |
3. ÀÎÁöÇൿġ·á
ÀÎÁöÇൿġ·á´Â ÀÎÁö(»ý°¢)¿Í ÇൿÀÇ º¯È¸¦ ÅëÇØ Áõ»óÀÇ º¯È¸¦ ²ÒÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î, ±³À°ÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ ±âº»ÀûÀ¸·Î Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¡®³ ÇØºÁ¾ß ¾È µÉ °Å¾ß¡¯¶ó´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡ º¯È°¡ »ý±âµµ·Ï µ½´Â ÀÎÁöÀ籸Á¶È, Ç×»ó ²Ù¹°°Å¸®´Ù ¸·ÆÇ¿¡ ÃÊÄ¡±âÇÏ°Ô µÇ´Â ÇൿÀ» ±³Á¤Çϱâ À§ÇÑ °èȹÇϱâ, ½Ã°£°ü¸®, ¿ì¼±¼øÀ§ Á¤Çϱ⠱â¼ú, ÇÒ ÀÏ ¸ñ·Ï ¸¸µé±â, ÀÏÁ¤°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥°ú ¾Ë¶÷ »ç¿ëÇϱâ, Á¤½ÅÀ» »ê¸¸ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÁÖº¯ÀÇ ¼ÒÀ½°ú ȸé, ¹°°ÇµéÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ¹°°ÇÀº Ç×»ó µÎ´Â °÷¿¡ µÎµµ·Ï Çϴ ȯ°æ°ü¸® ¹× Á¤¸®±â¼ú, ´ëÀΰü°è¿¡¼ »ý±â´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹®Á¦Çذá±â¼ú, Ãæµ¿ÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÇÏÁö ¾Ê°í °èȹÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ÀçÁ¤°ü¸®±â¼ú, °¨Á¤Æø¹ßÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Ãæµ¿ ¹× ºÐ³ëÁ¶Àý ±â¼ú µîÀÌ ÀÖ´Ù. |
![]() |
|
![]() |
4. ÄÚĪ
ÄÚĪCoaching¿¡¼´Â ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í ¶È°°Àº ÁÖÁ¦¸¦ º¸´Ù °¡º±°Ô ´Ù·é´Ù. ¿©±â¿¡µµ ±³À°, Á¤¸®±â¼ú, ¹®Á¦Çذá±â¼ú, ½Ã°£°ü¸®±â¼ú, ºÐ³ëÁ¶Àý±â¼ú, Áý¾È Á¤¸®, ÀçÁ¤ Á¤¸®, ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ °¡Áö¸¸ ÁýÁßÇϱâ, ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸é ¿Ï¼öÇϱâ, °ü°è ´Ù·ç±â µîÀÇ ³»¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, È¿°ú¿¬±¸°¡ ÃæºÐÈ÷ µÈ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼ºÀÎ ADHD·Î Áø´ÜµÇ±â¿¡´Â Áõ»óÀÌ °¡º¿î °æ¿ì, º¸´Ù ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚĪÀ» ÅëÇØ¼µµ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. |