Ä¡·á

Adult ADHD
  • ¼ºÀÎ ADHD¶õ? Ä¡·á

¼ºÀÎ ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á

¼ºÀÎ ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾ÖAttention Deficit Hyperactivity Disorder(ADHD)¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ±³À°, ÄÚĪ, ÀÎÁöÇൿġ·á, ¾à¹°Ä¡·á°¡ ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ ADHD´Â ¾Æµ¿ ADHD¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ´Ù¸¥ Á¤½ÅÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸Å¿ì ÈçÇϹǷÎ, ADHD¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á»Ó ¾Æ´Ï¶ó, µ¿¹ÝÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇؼ­ Æ÷°ýÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ´ëÀΰü°èÀÇ ¹®Á¦°¡ ÈçÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡Á·À̳ª ¹è¿ìÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é Ä¡·á¿¡ Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀ̸ç, ºÎºÎÄ¡·á³ª °¡Á·Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¼ºÀÎ ADHDÀÇ °æ¿ì ÁÖÀÇ·ÂÀÇ ¹®Á¦º¸´Ù µ¿¹ÝµÇ´Â ºÒ¾È, ¿ì¿ï, ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÇ ¹®Á¦°¡ ´õ ½É°¢ÇÑ °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡, Ç×»ó ´Ù¸¥ Á¤½Å°úÀû µ¿¹ÝÁúȯ¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß Çϸç, Áõ»óÀÌ ½É°¢ÇÑ °ÍºÎÅÍ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ Áõ»óµéÀÌ ADHD Áõ»óº¸´Ù °¡º±°í, ADHD Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¸¥ Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é, ADHD¸¦ Ä¡·áÇϸ鼭 ´Ù¸¥ Áõ»óµéÀÌ °°ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.

1. ±³À°

¼ºÀÎ ADHDÀÇ Áõ»ó, µ¿¹ÝÁúȯ, À¯º´·ü, ¿øÀÎ, Áø´Ü, ¿¹ÈÄ, Ä¡·á¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇØ ±³À°ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±³À°ÇÑ´Ù°í ADHD Áõ»óÀÌ »ç¶óÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ±×µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÌ °ÞÀº ¾î·Á¿òÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ¾ÕÀ¸·Î ±æ¾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Â Ä¡·á°úÁ¤¿¡ ²ÙÁØÈ÷ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÃÊ°¡ µÈ´Ù.

2. ¾à¹°Ä¡·á

¾à¹°Ä¡·á´Â ¾Æµ¿ ADHDÀÇ Ä¡·á¿¡¼­¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °¡Àå °­·ÂÇÑ Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ¾Æµ¿¿¡¼­ ó¹æÇÏ´Â ¸ðµç ¾àÀ» ¼ºÀο¡¼­µµ ½ÃµµÇغ¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÇöÀç ±¹³»¿¡¼­ ¼ºÀÎ ADHD¿¡ ´ëÇØ º¸ÇèÀû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ®(Äܼ­Å¸, ¸ÞµðÅ°³Ý)°ú ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾(½ºÆ®¶óÅ׶ó)ÀÌ ÀÖ´Ù.

¼ºÀÎ ADHD¿¡ ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ®¿Í ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾À» ó¹æÇÒ ¶§´Â, ½ÉÀåÁúȯÀÇ °³ÀηÂÀ̳ª °¡Á··ÂÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀºÁö È®ÀÎÇÏ°í. Ç÷¾Ð°ú ¸Æ¹Ú¼ö¸¦ Àê ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¾î¸± ¶§ ½ÉÀåÁúȯÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°Å³ª Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô ³ª¿À°Å³ª Çϸé, ¾àÀ» ó¹æÇϱâ Àü¿¡ ½ÉÀå±â´É¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼úÀ̳ª ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ Áßµ¶ÀÌ ÀÖ¾ú°Å³ª, °©»ó¼±±â´É Ç×ÁøÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ÀӽŠ°¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ» ¶§µµ ¾à¹° ó¹æ¿¡ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¼ºÀÎÀº ¾à¹° ó¹æ ½Ã ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ºóµµ°¡ ¾Æµ¿°ú´Â ´Ù¸¥µ¥, Äܼ­Å¸ÀÇ °æ¿ì ½Ä¿å°¨¼Ò(24.8%), µÎÅë(24.2%), ÀÔ ¸¶¸§(15.1%), ºÒ¸é(13.3%), üÁß°¨¼Ò(8.7%), ºÒ¾È(8.4%), ¾îÁö·¯¿ò(7.4%), ºó¸Æ(6%) µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆ®¶óÅ׶óÀÇ °æ¿ì ±¸¿ª(26%), ÀÔ ¸¶¸§(20%), ½Ä¿å°¨¼Ò(16%), ºÒ¸é(15%), ÇÇ·Î(10%), º¯ºñ(8%), ¹ß±âºÎÀü(8%), ¾îÁö·¯¿ò(8%), Á¹¸²(8%), º¹Åë(7%) µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

3. ÀÎÁöÇൿġ·á

ÀÎÁöÇൿġ·á´Â ÀÎÁö(»ý°¢)¿Í ÇൿÀÇ º¯È­¸¦ ÅëÇØ Áõ»óÀÇ º¯È­¸¦ ²ÒÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î, ±³À°ÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ ±âº»ÀûÀ¸·Î Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¡®³­ ÇغÁ¾ß ¾È µÉ °Å¾ß¡¯¶ó´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡ º¯È­°¡ »ý±âµµ·Ï µ½´Â ÀÎÁöÀ籸Á¶È­, Ç×»ó ²Ù¹°°Å¸®´Ù ¸·ÆÇ¿¡ ÃÊÄ¡±âÇÏ°Ô µÇ´Â ÇൿÀ» ±³Á¤Çϱâ À§ÇÑ °èȹÇϱâ, ½Ã°£°ü¸®, ¿ì¼±¼øÀ§ Á¤Çϱ⠱â¼ú, ÇÒ ÀÏ ¸ñ·Ï ¸¸µé±â, ÀÏÁ¤°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥°ú ¾Ë¶÷ »ç¿ëÇϱâ, Á¤½ÅÀ» »ê¸¸ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÁÖº¯ÀÇ ¼ÒÀ½°ú È­¸é, ¹°°ÇµéÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ¹°°ÇÀº Ç×»ó µÎ´Â °÷¿¡ µÎµµ·Ï Çϴ ȯ°æ°ü¸® ¹× Á¤¸®±â¼ú, ´ëÀΰü°è¿¡¼­ »ý±â´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹®Á¦ÇØ°á±â¼ú, Ã浿ÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÇÏÁö ¾Ê°í °èȹÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ÀçÁ¤°ü¸®±â¼ú, °¨Á¤Æø¹ßÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Ã浿 ¹× ºÐ³ëÁ¶Àý ±â¼ú µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¾ÆÁ÷Àº ADHD Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì¿¡´Â È¿°ú°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁöÁö¸¸, ¾à¹°Ä¡·á¸¸À¸·Î È£ÀüµÇÁö ¾Ê´Â Áõ»óµé¿¡ ÀÖ¾î ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ¼ºÀÎ ADHD¿¡¼­ ÈçÈ÷ µ¿¹ÝµÇ´Â Á¤¼­ÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÎÁöÇൿġ·á¸¸À¸·Îµµ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

4. ÄÚĪ

ÄÚĪCoaching¿¡¼­´Â ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í ¶È°°Àº ÁÖÁ¦¸¦ º¸´Ù °¡º±°Ô ´Ù·é´Ù. ¿©±â¿¡µµ ±³À°, Á¤¸®±â¼ú, ¹®Á¦ÇØ°á±â¼ú, ½Ã°£°ü¸®±â¼ú, ºÐ³ëÁ¶Àý±â¼ú, Áý¾È Á¤¸®, ÀçÁ¤ Á¤¸®, ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ °¡Áö¸¸ ÁýÁßÇϱâ, ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸é ¿Ï¼öÇϱâ, °ü°è ´Ù·ç±â µîÀÇ ³»¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, È¿°ú¿¬±¸°¡ ÃæºÐÈ÷ µÈ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼ºÀÎ ADHD·Î Áø´ÜµÇ±â¿¡´Â Áõ»óÀÌ °¡º­¿î °æ¿ì, º¸´Ù ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚĪÀ» ÅëÇؼ­µµ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.

Âü°í¹®Çå

  • Faraone SV, Asherson P, Banaschewski T, Biederman J, Buitelaar JK, Ramos-Quiroga JA, Franke B. Attention-deficit/hyperactivity disorder. Nature Rev Dis Primers 2015;1:1-23.
  • Kooij SJ, Bejerot S, Blackwell A, Caci H, Casas-Brugue M, Carpentier PJ, et al. European consensus statement on diagnosis and treatment of adult ADHD: The European Network Adult ADHD. BMC Psychiatry 2010;10:67.
2017-12-01